本站讯（通讯员 王立冬）为深入贯彻落实习近平总书记关于“树立健康第一的教育理念”，推动学生体质健康促进行动计划落地见效，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，教育学部于近期开展“晨练八段锦”与“校园星光跑”两项特色锻炼活动，引导学生养成良好运动习惯，营造积极向上的校园体育文化氛围。

晨练八段锦：传统养生融入校园晨间

为将中华优秀传统文化深度融入育人实践，通过传统养生功法促进学生身心协调发展，教育学部举办“晨练八段锦，健康伴我行”主题活动。冬日清晨，百余名学生在教练的带领下，从“两手托天理三焦”的舒展，到“攥拳怒目增气力”的发力，系统学习了八段锦的功法精髓。经过持续练习，参与者普遍反馈肩颈不适得到缓解，精力更加充沛，切身体验了传统养生术的现代健康价值。

星光夜跑：夜间奔跑点亮校园活力

与清晨舒缓的八段锦相呼应，教育学部同步开展的“星光夜跑”活动每晚在田径场如期举行，共同构建起“晨练暮跑、动静结合”的全天候健康促进体系。该活动通过打卡与里程累计机制激发学生参与热情，鼓励学生利用夜晚时间走出宿舍、强健体魄。坚持奔跑不仅有效提升了身体素质、缓解了学业压力，也增进了彼此交流，成为校园夜色中一道洋溢着青春活力的靓丽风景。

“八段锦”与“星光夜跑”作为教育学部体质健康促进方案的重要组成部分，是健全德智体美劳全面培养体系在体育领域的生动实践。未来，教育学部将继续优化体育活动组织机制，拓展锻炼内容，加强宣传引导，将体质健康促进工作做实做深，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献力量。

照片由教育学部提供

编辑：艾景峰