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马克思主义学院举办“爱自己这件‘小事’”心理健康主题教育活动


发布时间:2024-04-07

马克思主义学院消息(通讯员 金明昊)为进一步提升学生的自我认知与情绪管理能力,引导学生悦纳自我、善待他人,日前,马克思主义学院举办“爱自己这件‘小事’”心理健康教育专题辅导讲座,我校心理健康教育中心郭佳老师受邀主讲本次讲座,马克思主义学院本硕博各学段学生代表共计90余人参加活动。

活动中,郭老师从“爱你的身体”“爱你的情绪”“爱你的行为”“爱你的灵魂”四个方面出发,运用启发式提问,深入浅出地引导同学们与心灵对话,进一步缓解身心压力和情绪焦虑,引导学生更好的关注自我、善待自我、照顾自我、悦纳自我,引导学生学会自我关怀,培养幸福感。现场气氛活跃,与会同学认真听讲,并与郭老师进行深入的互动交流,大家纷纷表示受益匪浅,意犹未尽。

本次辅导讲座是马克思主义学院“525”心理健康教育月的首场活动,对于引导学生重视心理健康、增强自我认知与自我接纳、塑造完善的人格、树立积极向上的生活态度起到了积极的推动作用。下一步,马克思主义学院将持续开展参观体验、交流互动等多形式专题活动,持续关心、关注学生的心理健康状况,努力营造阳光向上的育人环境,呵护学生健康成长。

照片由马克思主义学院提供

编辑:张立新


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